Ciudad De México, 01 de abril de 2026.- Diversos informes de salud alertan sobre síntomas nocturnos relacionados con la deficiencia de magnesio y enfermedades cardíacas, mientras se registran datos actualizados sobre cáncer colorrectal, sarampión y la efectividad del kinesiotaping.
El magnesio es un mineral crítico involucrado en más de trescientas reacciones bioquímicas, fundamental para la relajación muscular y el equilibrio del sistema nervioso central. Su deficiencia suele manifestarse de forma más aguda durante la noche con síntomas como calambres musculares repentinos, síndrome de las piernas inquietas, palpitaciones cardíacas en reposo, bruxismo, despertares con ansiedad, sudoración excesiva sin calor, reflujo ácido y sensibilidad extrema a ruidos suaves.
Asimismo, síntomas nocturnos como la necesidad de usar varias almohadas para respirar o despertarse con sensación de ahogo pueden indicar insuficiencia o enfermedad coronaria. Entre las señales de problemas cardíacos se incluyen dificultad para respirar al estar acostado, disnea paroxística nocturna, ronquidos intensos con pausas respiratorias, tos persistente que empeora de noche, sudoración fría, hinchazón en tobillos y pies, y nicturia.
En cuanto al cáncer colorrectal, este es el tercero más común en el mundo y la segunda causa de muerte por cáncer en el planeta. En México se estima que cada año se detectan 15 mil nuevos casos. Aunque afecta principalmente a personas mayores de 50 años, hay un incremento en personas de 30 años y más. Factores de riesgo incluyen consumo elevado de carnes procesadas, sedentarismo, obesidad, tabaquismo y alcohol. El Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) señaló que “algunos pueden transformarse con el tiempo si no se detectan y retiran de manera oportuna. Uno de los principales retos es que, en sus etapas iniciales, el cáncer colorrectal puede no causar síntomas”.
Las señales de alerta incluyen sangre en las heces, diarrea o estreñimiento sin causa aparente, dolor abdominal, sensación de evacuación incompleta, pérdida de peso y fatiga. Se recomienda iniciar pruebas de detección a partir de los 45 años. El INSP indicó: “Cuando se identifica en etapas tempranas, el pronóstico mejora de manera importante y aumentan las posibilidades de tratamiento oportuno y control”. En 2022 se confirmaron 1.9 millones de nuevos casos y 900 mil decesos a nivel global.
Existe también una relación directa y bidireccional entre la diabetes y la periodontitis. La inflamación de encías afecta el control glucémico y aumenta la resistencia a la insulina, mientras que las personas con diabetes son más propensas a desarrollar enfermedades de las encías que progresan más rápido y pueden provocar pérdida de dientes. La inflamación crónica en las encías puede ser un indicador de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2, por lo que se sugiere un tratamiento integral multidisciplinario.
Sobre el sarampión, Eduardo Clark, subsecretario de Integración Sectorial y Desarrollo de la Ssa, señaló que “claramente la tendencia es a la baja en la tasa de contagios”. De enero de 2025 al 30 de marzo de 2026, los casos confirmados en México suman 14 mil 869, con 35 decesos. Desde el 14 de febrero se han aplicado 17.3 millones de dosis de vacuna. Clark detalló: “ha habido 2 mil 400 casos, es decir, cerca de 100 al día, en este último mes (marzo). En el momento de mayor transmisión… hacia mediados de febrero, estábamos hablando de cerca de 220 nuevos casos al día. En la semana reciente, (son) cerca de 80 casos nuevos al día”.
Finalmente, una investigación de la Universidad Médica del Sur en Guangzhou, China, que analizó 128 estudios con 15.800 participantes, puso en duda la solidez de la eficacia clínica del kinesiotaping. Los investigadores calificaron su utilidad como “altamente incierta”. Pilar Serra, doctora en Educación Física y fisioterapeuta, explicó: “Solo se reportan cambios en el dolor, que es subjetivo y autopercibido”, añadiendo que parte del beneficio podría explicarse por factores psicológicos o efecto placebo, ya que la disminución del dolor es de alrededor de un punto sobre diez.
